Petit déjeuner igbas goût chocolat
Pour celles et ceux qui trouvent la patate douce trop sucrée et ou pour celles et ceux qui ont envie
Accompagnement au ré-équilibrage alimentaire
Pour celles et ceux qui trouvent la patate douce trop sucrée et ou pour celles et ceux qui ont envie
Read MoreRecette pour les gourmandes et les gourmands en chocolat : Cuisson au four à 180° pour 20mn. Ce dessert apporte
Read MoreCe que nous racontent les étiquettes : elles nous racontent ce que l’aliment nous apporte lorsque l’on en consomme 100
Read MoreChaque matin, je démarre ma journée avec un verre d’eau pour m’hydrater. Après une bonne nuit de sommeil, mon corps
Read MoreUne personne souligne que certaines courges ont un IG élevé. Je rappelle que l’IG haut est important pour les aliments
Read MoreJe prépare des morceaux de poulet avec du quinoa et de la patate douce, des carottes, du fenouil, de l’endive
Read MoreConcernant le pain, je prends soit du pain tradition, soit du pain de petit épeautre, ou encore du pain de
Read MoreMuffins salés : je prépare des muffins salés à déguster avec un tartare de tomate, cornichon et câpres. Je fais
Read MoreLes cookies aux pommes – sans sucre – sans beurre Je cuis 3 pommes au four avec de la cannelle.
Read MoreAu réveil, je bois un verre d’eau pour m’hydrater. Puis, je me prépare un petit déjeuner avec, en laitage, du
Read MorePour gagner du temps, je prépare en même temps que ma tombée de poireaux, et des blancs de poireaux que
Read MoreJe propose différentes recettes pour déguster les laitages sans sucre. On nous recommande un petit déjeuner composé avec une céréale
Read MoreRecette de glace : Je mixe 100g de framboise surgelés avec 100g de fromage blanc au lait de brebis et
Read MoreDans un repas de légumineuse, céréale et légumes, je propose une glace banane et noisettes avec :– 100g de lait–
Read MoreLes petits poissons gras sont bons pour l’apport en oméga-3. Ici, je prépare une assiette de légumes crus et cuits
Read MorePetit déjeuner maison : Je coupe 2 pommes en dés et je les cuits au micro ondes 3 à 4
Read MoreC’est validé!! Recette en photo. – 150 g de banane – 20 g purée de noisettes – 3 oeufs –
Read MoreGnocchis au brocolis (nouvelle recette) : 200g de brocoli 50 g de farine de lentilles vertes 50 g de farine
Read MoreIci, la pate est composée de flocons d’avoine trempés dans un peu de lait et de farine de pois chiches
Read MoreJe vous avais partagé cette recette de butternut façon pizza il y a une ou deux semaines. Il me restait
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